本日…
初めて｢ファスティング｣なるものに挑戦しています。
一日、固形物をおなかに入れずに過ごします。
私達が普段食べているもの…
量、内容、…そして食品添加物。
カロリーオーバー、人工甘味料等、どれも、完全にアウト…みたいです。
でも、やっぱり…美味しいものを食べたいですよね？
そこで、ファスティングの出番です！
身体の消化機能を休め、老廃物等を排出させるのです。
ホンマに効果あるん？
…って声が聞こえてきそうです。
だから、試してみるのです。
人の言う事を…鵜呑みにするのは危険です。
ならば、実際やってみましょう。
…果たして、効果は？？？
