８月には２回程…
ファスティングをしました。
そう、断食です。
夏は食べ物も美味しく…
冷たいものを食べ過ぎてしまいます。
それによる身体へのダメージって…
大きいですね。
食べないと…
身体が休まります。
思考も冴えます。
ちょっぴり眠くはなりますが…
効果的なデトックスだと思います。
でも、いつもの行動は変えませんよ。
しっかり学び、ランニングもします。
これから、更に食べ物が美味しくなる秋…
しっかり食べて…
しっかりデトックスします！！
私は日本の肉体的 精神的 経済的再生をして…
多くの日本の人を幸せにします。
