本日… 初めて｢ファスティング｣なるものに挑戦しています。 ファスティング… 一日、固形物をおなかに入れずに過ごします。 私達が普段食べているもの… 量、内容、…そして食品添加物。 カロリーオーバー、人工甘味料等、どれも、完全にアウト…みたいです。 で…