執着を捨てる。 それは、心がざわつかないこと。 ちょうど、波のない… 湖の湖面のような感じ。 そこに、もっともっと…があると それは、執着なんですね。 今、目の前にあることを… 全力で楽しむ！！ そのように、自分の状態を… 持って行く事が大切です。 年…

スピリチュアルと… 現実の世界。 どちらのものが大切かというと… 結論は… どちらも！！ ということになりますが… 目の前にある現実のものは… まずは無視できません。 ここを重要視すると… 今の最先端のものを… 取り入れる事は… 必要な事であると思います。 …

女性の口から発せられる… 一言一言の言葉。 これを侮ってはいけません。 めちゃくちゃ金言だったりします。 そこに… 魂がこもっていれば… もう、神様からの… お言葉くらいのもの！！ 如来様と言います。 女の口から来る。 神様のお言葉かもしれませんね。 年…

投資で損をした。 投資でだまされた。 なので、投資は怖い。 こんな話をよく聞きます。 なぜ、損をするのでしょうか？ それは… 「私」を出しているから。 もっと儲けたい… もうちょっとくらいなら… このようなものです。 「利己」的なものですね。 ゆえに、…

ランニングをしながら… 瞑想をする。 迷走ではなく…。 瞑想！！ フォーカスすべきは… 自分が気分の良い状態で… 走っているのかどうか。 自分の呼吸を集中させ… そして、心が「凪」であるか。 洞爺湖の湖面みたいに。 自分の周りに起きる… 多くの問題を… 自分…

結果というものは… 求めても良いものです！！ しかし、そこに… 「執着」をしてはいけない。 そこに至るまでの… 過程を楽しむ事が大切。 過程を楽しむためには… 自分が良い状態でいること！！ 良い状態でいるには… 瞑想すること！！ そうすることで… 問題はな…

「正しい」と… 「正しさ」って違います。 正しいは… モラルみたいに… 正しいと決まっているルール。 それは、間違っているよ。 …となるもの。 一方で、正しさは… 主観的なものが入っている。 ゆえに、こうでなければならないと… 執着が入っている事がある。 …

執着って何だろう？ ○○はこうでないといけない！ ○○はこうあるべき！ これが執着であって… これがあるゆえに… 苦しんでいる人がいる。 男は平日は仕事をするべき。 ほんまに、そうか？ それを自分自身を観察し… 内側をみて… 要らないものは捨てていく。 解放…

慈悲の瞑想は… 人の心を感じ取れるようになります。 感じ取ろうと思うようになる。 …の方が正しいかもしれません。 イライラしていても… これがあると… 心が落ち着きます。 自分に軸を置いてしまうと… 自分が思うようにいかないと… イライラしてしまう。 だ…

人を動きに影響しているもの… その一つとして… 自分の「過去」があります。 過去の経験から来る… 身体の反射的な反応。 意外とこれに… 私は気付いていませんでした。 その経験は… 身を守ることから… その反応をするわけですが… 実は無用だったりします。 こ…

毎日の瞑想が… 凄い！！ 明らかに変わっている自分に… 正直、びっくりです！！ 変化すること。 これは本当に… 変わりたいと思わないと… 無理な事ですね。 心でブレーキがあると… なかなか変われません。 しかし、何も変わるだけが… 良いとか、全てでもありま…

自分の考えは… 酔っ払っているのかも。。 その考えを… 更に他人に教えるのは… ヤバいこと。 何が大切であるかは… 自分で気付くしかない。 それには… いろんな所に出向いて… 経験等を積んで… 勉強するしかない。 酔っ払った考えでは… 年収5億円なんて… 達成で…

ブログ投稿数とともに… 投稿日数も… 1000日を越えました。 そこまで行けるとは… 思ってもいなかったですが… 無理せず、続ける！！ これを徹底した結果でしょうか。 絶対に毎日！！ …とまで腹を括ると… 早く終わってしまう可能性が高いです。 平日だけとか… …

お金を稼ぐ事はできても… それによって人間的な… 成長ができるかは… また、別の問題だと思います。 精神的な成長… そして、肉体的な成長。 両方とも大切です。 肉体的な成長は… 目に見えやすい。 それを見てわかる通り… 自分で動かないと… 何も始まらない。 …

自分がやった事が無い事を… やってみると、それは… 自分の経験として… どんどん積み上がっていきます。 それは脳に記憶され… 二回目以降に同じ状況になれば… 前よりも容易に感じる事ができます。 そして、次々と… 自分の能力や… 行動範囲が広がっていきます…

常識の壁ってあるそうです。 「こうでなければいけない。」 「こうあるべきだ！！」 このように思っているうちは… まだまだ全然でした。 土日にふらっと北海道に出掛けて… 深夜に帰宅して… 次の日から普通に出勤。 以前は考えられなかった事ですが… 壁を壊す…

引退選手の会見… いろいろこみ上げてくるものが… たくさんあります。 私が注目しているのは… 誰が出てくるのか？ サプライズ！！ なんて言いますが… それだけ、その選手を… 慕っていたということですね。 これぞ、その人の価値。 無形の資産です！！ 目には…

何かをやるときに… 必要なのは… 集中力！！ これを鍛えるものこそ… マインドフルネス。 しかし、これは何も… 座ってやる瞑想に限りません。 いろんなもので… 鍛えることができると思います。 ランニング！！ これも、やりようによって… マインドフルネスにな…

何かが起こったとして… それが良い事なのか… それとも、悪い事なのか。 それは、その出来事の問題ではなく… 自分次第のところが大きい。 最近、あまり悪い事が… 起こらないと思っていますが… 出来事を振り返ると… 結構、いろんな事が起きてます。 少し前なら…

意識することは… 「つながり」である。 同じ事を言うのでも… 分離するのとでは… 相手への伝わり方も雲泥の差になる。 「正しさ」は大切です。 しかし、そこに… 「つながろう」という気持ちは… あるのか？ 愛ですね。 何でもかんでも… 正論ばかり振りかざして…

目の前に… 妙に落ち着いた雰囲気の… 女の子が立っている。 朝の通勤電車の中… 今どきのスマホではなく… 文庫本を読みながら…。 この子は恐らく… 前世は作家だったのかな？ こんな事を、ふと思います。 世の中の普通じゃない事について… 違和感を感じ… 自分な…

自分の次のステージに向けて… 今までやってきて… 変えてはいけないところと… 変えていかないといけないところ。 両方大切なのかなと思います。 まず、お金が入ったからといって… 何でも贅沢をしても良いというのは… 違うと思います。 そこは今までのスタイル…

多少、風邪気味でも… ランニングに出かける。 どのような状況でも… なんとかやっていけるように。 これも、１つの挑戦になります。 チャンスというものは… 自分の体調を考慮してくれない。 目の前に現れたものを… どんな状況でも… 掴み取りに行く。 そんな訓…

マドレーヌを買いに行きました。 通販で買って… 何度も食べたことがあるマドレーヌ。 しかし、実店舗で焼いたものを… 実際に買って食べると… その美味しさは格別！！ やっぱり、リアルっていいね！！ 店主とは知り合いで… 買いに行ったら会えるかな…と しか…

心の中の自分と… 在りたい自分の中で… 葛藤することがあります。 こうでありたい！！ でも、心が許さない。 この選択には… いつも悩むところがあります。 自分が気分良く生きるには… 心のままで良いし… 本当に変わりたいのなら… 無理矢理にでも… あるべき姿…

いつもと違う場所に出向いて… いつもと違う… 特別な場所で… 特別な料理と… そして、特別な仲間と語る。 これぞ、非日常！！ やっぱり、良いですね。 そこで、何気なく過ごすより… 五感で楽しみ… そして、気付きや学びを… フィードバックします。 しっかり一…

毎日、多くの情報に触れて… それを処理しています。 なので、思考も… 行ったりきたりしています。 そこで、それを休ませるのが… マインドフルネス。 マインドフルネスといっても… いろんなものがある。 ただ、座るだけのものもあれば… ランニングなんかも… …

人は… 人で磨かれる。 なので、人に会う。 私はそれでも「お金」が大切だと思う。 いろんな人に会えました。 お金も確かに大切。 しかし、目の前の人に… どれだけ全力で… 応援できるか？？ 何も持っていない人なら… 自分の頭でしっかり考えて… 自分ができる…

一点集中の瞑想など… 集中力を付ける。 最近のテーマです。 ランニング中も… 集中を意識しますね。 それがどのように… 成果に出てくるかは… 正直わかりません。 しかし、なんらかの… 変化はあるでしょうね。 それこそ、毎日の積み重ねです。 お金も、知恵も…

とにかく動いて… いろんな人と会っていると… ちょっと気になる癖をもった人と… 出会う事もある。 ちょっと嫌だな。。 しかし、これって… ある意味、今の自分を… 客観的に見て… 自分も同じような事を… やってしまっていないか。 自らを気付かせる… 鏡のような…