今日は…
親戚の家にお邪魔してきます。
親戚付き合いって…
大変とか言う人も多いと思いますが…
付き合える人がいるって事は…
やっぱり貴重ですね。
親族が集まると…
たいてい宴会となりますが…
そこで、またカロリーを摂取します。
40歳を超えると…
さすがに気になりがちですが…
無理の無い範囲で食べまくろうと思います。
そして、その後は…
ファスティング…ですね。
食べるのを抑えるより…
思いっきり食べてファスティングの方が
ダイエット効果ありとも言われます。
正直…ファスティングは楽しみじゃないので…
宴会を楽しんできます！
