メンタルを強くしよう！こんな言葉はその辺にありふれています。しかし、いざ自分のおかれた状況が…悪くなってしまった時に…はたして平穏でいる事はできるか？？やはり、マインドフルネスとか…いろいろやってみても…容赦なく感情は…襲い掛かってきます。そこ…