イライラで迷走しない瞑想。

怒涛の１日…。

…といっても、特別変わった事は…

ありません。

ただ…

仕事が多い！！

お客様は少なめでしたが…

デスクワークが多い！

でも、淡々とこなして行かなければ…

なりません。

でも、今日は…

かなりイラついてました。

これは、いけませんね。

こういう時…

どうされてますか？？

やはり、マインドフルネスが…

オススメでしょうね。

気を一旦リセットして…

落ち着いてリスタートする。

やはり、イライラはいけません！

何も得しません！

場所を移して瞑想です！

…そんな時間欲しいなぁ。