自分の頭の中が… いろんな事でラッシュしている時… 一度、立ち止まってみる。 完全に日常の思考を… ストップしてしまい… 今、目の前の事だけ… それに集中します。 何回やっても… 意識してやらないと… 普段の日常に… 流されてしまうのですね。 それは仕方ない…