ファスティングを… ２日間やります。 普段から減食はしてますが… ファスティングは… 今年になってから初めてです。 何かと食べる理由ができて… 先伸ばしとなっていましたが… 同志の人がやっているのを見て… 短期間でも決行を決意しました。 やはり、必要なの…