１日という空間を見直してみると…この中でいろんな事やっているなぁ…と、我ながら感心します。朝、起きて｢マインドフルネス｣から…オンライン研修を受講して…家を出て…メルマガ、新聞に目を通し…毎朝の宣言をする。…と朝だけでも様々な習慣があります。ひとつ…