今年最後の空手の稽古…
ほんまに空手は…
自分との闘い。
いかに雑念無くして…
自分に集中できるか。
そして、技を日頃から磨きあげる事ができるか。
少し予定があって…
稽古を休むと…
すぐにそのツケが…
出てきてしまいます。
日頃の鍛練が大事なんですね。
再三ゆうてますが…
本当にマインドフルネスと同じです。
毎日の積み重ねです。
毎日やり続けるには…
その向こう側を常に意識すること。
私の場合…
自分に厳しい人間になり…
そして…
「変態」になりたい。
そう…
今や変態は誉め言葉。
変態を目指します。