朝学習をやってます。
今回のテーマは…
「己を尊び人に及ぼす」
これは…
自分を尊べないと…
他人も尊べない。
という意味です。
自分を尊んでいますか？？
これって…
意外と難しいです。
特に日本人は…
自己主張しないので…
そのまま自分を消してしまってませんか？
まず、そこに行くまでには…
やってはいけない事から…
それは…
「自己否定」
「罪悪感をもつ」
逆の事をすれば良いのですね。
「自己肯定」「前向き思考」
その習慣として…
「自分褒め」をやってみましょう。
例えば…
①今日は仕事で上司を助けた、私。えらい！
②通勤中も勉強した、私。すごい！
③家で子供を褒めた、私。えらい！
…とかでいいと思います。
