最近は…日の出の時間が早くなってきました。私は毎日起床の時間が同じなので…それがよくわかります。すると、朝からウォーキングをしている人…多いですね。朝のウォーキングは…人間の精神的にも…良い効果があるそうです。確かに気分は良くなりますね。その気…