2021-12-10から1日間の記事一覧

朝散歩の効果とは

朝散歩…。冬の今の時季は寒くて…少し億劫なところもあると思いますが…最高の健康法と聞きます。私にとっては…キロ9分ランニングがその代わりですが…朝にやると…それは「仕事術」にもなり…「時間術」にもなると言われています。仕事をする上で頭がクリアにな…