今年最後の空手の稽古…ほんまに空手は…自分との闘い。いかに雑念無くして…自分に集中できるか。そして、技を日頃から磨きあげる事ができるか。少し予定があって…稽古を休むと…すぐにそのツケが…出てきてしまいます。日頃の鍛練が大事なんですね。再三ゆうて…